Лечение предменструального синдрома травами
1. Требуется: 5 ст. л. измельченных корней петрушки кудрявой, 1 л воды.
Приготовление. Корни залить кипятком, настаивать 1 ч, процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана в течение дня как мочегонное средство.
2. Требуется: 1 ст. л. листьев морошки, 1 стакан воды.
Приготовление. Листья залить кипятком, настаивать
30 мин, процедить.
Применение. Принимать по 0,4 стакана 4 раза в день при задержке мочи.
3. Требуется: 1 ч. л. измельченной коры бузины черной, 1 стакан воды.
Приготовление. Кору залить кипятком, настаивать в теплом месте 2,5 ч.
Применение. Принимать по 1 ст. л. каждые 2 ч в течение суток при задержке мочи и отеках, пока моча не станет светлой.
4. Требуется: 2 ст. л. толченых семян укропа огородного, 3 ст. л. порошка корня бузины черной, 1 ст. л. порошка верблюжьей колючки, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. смеси залить кипятком и настоять 10—15 мин.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день как мочегонное средство.
5. Требуется: по 5 ст. л. измельченных свежих почек березы белой, семян укропа огородного, 2 стакана воды.
Приготовление. 0,5 ч. л. смеси залить кипятком, настаивать в теплом месте 1,5 ч, процедить.
Применение. Принимать по 1 стакану в течение дня небольшими глотками каждые 30 мин при отеках и задержке мочи.
Лечение предменструального синдрома соком
Требуется: свежие корни сельдерея пахучего.
Приготовление. Очистить, натереть на терке или пропустить через мясорубку, сок отжать.
Применение. Принимать по 1—2 ч. л. 2—3 раза в день за 30 мин до еды при задержке мочи.
Лечение предменструального синдрома минералами
Считается, что облегчить состояние женщины при предменструальном синдроме помогает ношение изделий из жемчуга, красного коралла, лунного камня.
Массаж при предменструальном синдроме
Для улучшения самочувствия массировать стопы, особенно область свода и внутреннего края пяток, с пихтовым маслом или вьетнамским бальзамом.
Лечебное питание при предменструальном синдроме
За неделю до наступления менструации рекомендуется увеличить потребление капусты, петрушки, салата как источников кальция.
Похожие статьи: