Лечение гиповитаминоза травами
1. Требуется: 4 стакана измельченной хвои сосны или ели, 20 г 6%-ного уксуса, 2 стакана воды.
Приготовление. Измельченную хвою залить холодной водой, подкислить уксусом, настаивать в темном месте 3 дня.
Применение. Принимать по 1 стакану в день до снятия симптомов гиповитаминоза.
2. Требуется: 1 ст. л. травы первоцвета весеннего, 1 стакан воды.
Приготовление. Траву залить кипятком, настоять 30 мин, процедить.
Применение. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при гиповитаминозе А и С.
3. Требуется: 1 ст. л. плодов рябины обыкновенной, 1 стакан воды.
Приготовление. Ягоды залить кипятком, настаивать в термосе 1 ч, процедить.
Применение. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день при гиповитаминозе А и PP.
4. Требуется: 1 ст. л. плодов брусники, 2 ст. л. травы крапивы двудомной, 3 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 стакан воды.
Приготовление. 1 ст. л. сбора залить кипятком, держать на водяной бане 15 мин, процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до снятия симптомов.
Лечение гиповитаминоза витаминным салатом
Требуется: 1 морковь, 6 ст. л. квашеной капусты, 8 толченых грецких орехов, 1 ст. л. тертой редьки, 2 ч. л. клюквенного сока, 2 ст. л. растительного масла.
Приготовление. Морковь натереть на терке, добавить квашеную капусту, толченые грецкие орехи, тертую редьку, клюквенный сок. Заправить растительным маслом.
Применение. Употреблять салат 1 раз в день.
Лечение гиповитаминоза отваром овса
Требуется: 1 ст. л. овса, 200 мл воды.
Приготовление. Овес запарить в термосе кипятком и настаивать ночь.
Применение. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды. Это хороший источник витамина В1
Лечение гиповитаминоза соками
1. Требуется: по 200 мл свекольного, яблочного и морковного сока, щепотка имбирного порошка.
Приготовление. Смешать равные части свекольного, яблочного и морковного сока, добавить щепотку имбирного порошка.
Применение. Принимать каждое утро по 1 стакану.
2. Требуется: 1 корень петрушки, 1 корень сельдерея, 500 мл томатного сока, 150 мл воды, 2 ст. л. лимонного сока, зелень, соль и сахар по вкусу.
Приготовление. Корни петрушки и сельдерея очистить и натереть на мелкой терке. Томатный сок развести кипяченой водой, добавить лимонный сок, зелень, соль, сахар по вкусу.
Применение. Принимать по 1 стакану ежедневно.
3. Требуется: 2 ст. л. сока молодой свеклы, 5 г меда, 200 мл воды, по 1 ст. л. ягод клюквы, красной смородины, брусники, малины.
Приготовление. Сок свеклы смешать с медом и кипяченой водой. Добавить ягоды.
Применение. Принимать по 1 стакану ежедневно.
4. Требуется: по 50 мл капустного, морковного, и свекольного сока.
Приготовление. Соки смешать.
Применение. Принимать по 1 стакану в день.
Похожие статьи: