Лечение ожирения травами
1. Требуется: 1 ст. л. кедровых орехов, 1 стакан воды.
Приготовление. Орехи истолочь вместе с кожурой, залить кипятком в термосе, настаивать 2 ч, процедить.
Применение. Принимать по 1 стакану каждое утро вместо завтрака.
2. Требуется: 4 крупные луковицы, 2 зеленых болгарских перца, 1 пучок сельдерея, 1 маленький кочан капусты, 1 кубик овощного бульона и 3—5 помидоров (можно маринованных), 2 л. воды.
Приготовление. Овощи мелко нарезать, залить водой и добавить соль по вкусу. Поставить на огонь, кипятить 10 мин на большом огне, убавить огонь и варить до размягчения всех овощей.
Применение. Получившийся суп можно есть в любом количестве. Кроме него, ничего есть нельзя.
3. Требуется: 2 ч. л. яблочного уксуса, 1 стакан воды.
Приготовление. Добавить в стакан воды яблочный уксус.
Применение. Каждый раз во время еды, но не чаще четырех раз в день, выпивать по 1 стакану воды с яблочным уксусом.
4. Требуется: 2 ст. л. сухой ламинарии (морской капусты), 2 стакана воды.
Приготовление. Ламинарию залить водой, настаивать сутки, процедить.
Применение. Пить по 3—5 глотков для снижения аппетита.
5. 1,5 кг яблок очистить от кожуры непосредственно перед употреблением.
Съедать яблоки в течение дня небольшими порциями. В этот день больше ничего не есть. Повторять 1 —2 раза в неделю.
Лечение ожирения соками
1. Требуется: 1 ст. л. свекольного сока, щепотка сахара.
Приготовление. Все смешать.
Применение. 3 раза в день за 30 мин до еды выпивать по 1 ст. л. подслащенного сока.
2. Требуется: редька.
Приготовление. Отжать сок.
Применение. Пить по 50 мл сока редьки 2 раза в день перед едой.
Лечение ожирения продуктами животноводства
Требуется: 2,5 л кефира.
Приготовление. Разделить на 5—6 равных порций.
Применение. Выпить все в течение одного дня с равными промежутками времени между приемами. Повторять в течение 10 дней.
Лечение ожирения медом
Требуется: 1 головка чеснока, 1 стакан воды, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. уксуса.
Приготовление. Чеснок мелко нарезать, залить водой. Варить на медленном огне 5—7 мин, немного остудить, добавить мед и уксус. Перемешать.
Применение. Выпивать 1 стакан горячим за 10 мин до еды.
Лечение ожирения массажем
Каждую часть тела следует массировать антицеллюлит-ным массажным кремом или маслом лимона (апельсина или грейпфрута) отдельно в течение 17—20 мин. Предварительно необходимо принять горячую ванну или душ для разогрева. Начинается массаж с энергичного похлопывания, «вбивания» крема в кожу в течение 5 мин, затем 1—2 мин выполняется растирание с отягощением (движения только по направлению к паху и подмышкам). Основным приемом является разминание, на выполнение которого отводится 10 мин. Заканчивается массаж повторением растирания и легким поглаживанием. Курс 7—10 процедур.
Другие способы лечения ожирения
Организм имеет удивительные способности к самовосстановлению. Свежий воздух, правильное питание и ежедневные занятия фитнесом способны сотворить чудо с вашим телом! Живите здорово, не допускайте осложнений с организмом, занимайтесь спортом и будете здоровы!
Фитнес и бодибилдинг – естественный путь к здоровью и долголетию!
Похожие статьи: